很多父母在見(jiàn)面時(shí)都拿孩子身高當(dāng)開(kāi)場(chǎng)白：“喲，你家寶寶長(zhǎng)這么高了啊”。父母聽(tīng)到這句話別提有多高興啦！但有一些父母會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子總是比同齡孩子矮上一截，這究竟是怎么回事呢？一起來(lái)看看吧。

  春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，但有四類(lèi)孩子長(zhǎng)高很困難，有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)：

  1.家族遺傳

  家族遺傳會(huì)直接影響孩子的身高發(fā)育，但孩子因家族遺傳而出現(xiàn)身材矮小情況很少。如果父母中有一方身材矮小，在孩子身高發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期——嬰兒期和青春期，更要注重孩子生長(zhǎng)激素的分泌情況。

  建議：

  孩子在身高發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，保證良好的睡眠，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，也能讓孩子長(zhǎng)得更高。

  2.發(fā)育過(guò)早

  一般情況下，女孩的發(fā)育時(shí)間要比男孩的發(fā)育時(shí)間要早。但是，成年后男孩的身高通常比女孩更高。出現(xiàn)這種情況的原因是：孩子的生長(zhǎng)期是固定不變的，孩子提早發(fā)育會(huì)讓軟骨閉合變?cè)纾构趋罒o(wú)法繼續(xù)生長(zhǎng)。

  建議：

  現(xiàn)在垃圾食品種類(lèi)眾多，孩子很喜歡吃。如果孩子經(jīng)常吃這些垃圾食品，會(huì)加快體內(nèi)激素分泌，讓自己提早發(fā)育。因此父母要注意孩子的飲食健康，讓孩子多吃口味清淡的食品，多鹽、多糖、辛辣的食物讓孩子少吃。

  3.生長(zhǎng)緩慢

  孩子在幼年時(shí)（1歲到4歲）生長(zhǎng)的十分迅速，基本上半年或一年身材就大變樣了。但是也有一些孩子身材長(zhǎng)的十分緩慢。

  建議：

  父母可以在家貼一張身高測(cè)量紙，每隔半個(gè)月讓孩子測(cè)量一次，并做好記號(hào)。對(duì)比孩子半年或一年身高變化，了解孩子的身高發(fā)育情況。假如孩子身高增長(zhǎng)比同齡人慢，父母要提高警惕，最好帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  4.長(zhǎng)的太胖

  有的孩子是個(gè)“小胖墩”，長(zhǎng)的不是很高，卻長(zhǎng)的很胖。他們的身材不向縱向發(fā)展，卻只顧橫向發(fā)展，身高幾年不長(zhǎng)卻越來(lái)越胖。

  孩子長(zhǎng)胖家長(zhǎng)很高興，但如果孩子太胖就要注意了。孩子過(guò)胖會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌水平下降，讓孩子無(wú)法長(zhǎng)到標(biāo)準(zhǔn)身高。

  建議：

  父母要合理控制孩子的體重，不要讓孩子長(zhǎng)得過(guò)胖。父母要讓孩子科學(xué)飲食，積極鍛煉身體，讓身體長(zhǎng)的更高。

  最后說(shuō)一下12歲以下孩子身高公式：寶寶的年齡*7+70厘米，就是孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高。如果孩子低于標(biāo)準(zhǔn)身高5厘米或以上，父母要及時(shí)作出飲食和作息上的調(diào)整。

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